7月，
天气愈发炎热
全国多地进入“烧烤模式”，
与其躲在空调房享受一丝凉意，
不如找个清凉地度过一夏。
重庆被列为中国的四大火炉之一，
夏季最高气温曾达到46℃，
平时的气温也在37℃，
而武汉的夏季气温也常常超过40℃，
炎热的天气，出门都是一种折磨。
在武汉、重庆两大城市之间，
藏着一座避暑小城，
夏日的平均气温仅有20℃，
凉爽宜人，如同”大自然的空调房“。
这里就是——
恩施
被列入“世界文化遗产名录”，
被《中国国家地理》评为”中国最美的地方”，
还被美国CNN评为“中国最美仙境”之一。
当武汉与重庆这两大“火炉”城市正经历着高温的考验时，
位于北纬30°的恩施却藏着20℃的夏天，
成为了湖北乃至全国范围内最佳的避暑胜地。
景点推荐
/恩施大峡谷/
AAAAA级景区
门票：不同项目具体票价以官网为准
成人票：290元/人；优待票（学生/儿童）：237元/人
七星寨景区门票＋观光车＋地面缆车＋索道（上行）＋扶梯
喀斯特地貌、瀑布、地表裂痕...
被誉为“地球最美的伤痕”、“东方的科罗拉多”。
峡谷主要包括云龙地缝景区和七星寨景区。
【龙云地缝】：
全长3.6千米，平均深度75米，
如同一条巨龙蜿蜒曲折横卧在大峡谷中，
两侧峭壁直插云霄，岩石裸露，谷地清凉、瀑布成群，
在阳光下呈现出一种梦幻的光影效果，
横跨地缝之上的风雨桥，
是拍摄龙云地缝最美的地方。
【七星寨】：
恩施大峡谷的镇谷之宝——一炷香就在这里，
高约150米，上粗下细，柱底直径6米，最小直径只有4米，
岩石密集，上千年屹立不倒。
雄伟的绝壁长廊，两旁是万丈深渊，头顶是蔚蓝的天空，
行走其间，仿佛在云端漫步，既惊险又刺激。
/屏山大峡谷/
AAAA级景区
门票：不同项目具体票价以官网为准
成人票：210元/人；优待票（老人/学生/儿童）：128元/人
门票＋单程船票
山中有峡，峡中有山，
号称中国“仙本那”。
蜿蜒曲折的峡谷，
直插云霄的峭壁，
峭壁上植被茂密，绿意盎然。
峡谷深处，
有一条清澈见底的河流，
水面平静如镜，阳光透过树梢洒落，
波光粼粼，仿佛银河落入凡间。
乘坐小舟缓缓划过，
可以看到水下的石头清晰可见，水草随波摇曳，
宛如仙境中的瑶池，拍照很美哦~
/腾龙洞/
AAAAA级景区
门票：不同项目具体票价以官网为准
成人票：150元/人；优待票（儿童/学生）：75元/人
属于中国最大的溶洞，世界特级溶洞之一。
被《中国国家地理》评为
“中国最美的地方”、“中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞”。
一踏入洞口，凉飕飕的感觉扑面而来，
常年温度14-18℃，
在洞内游玩最好带一件外套。
腾龙洞高74米，宽64米，
洞内水洞旱洞相连，空间开阔，
穹顶最高处可达235米，
直升机、热气球也能在洞中自由飞行。
深入洞内还有姿百态的钟乳石和石笋、
如梦如幻的激光秀以及土家歌舞表演。
/鹿院坪/
AAAA级景区
成人票：118元/人；优待票（老人/儿童/学生）：62元/人
悬崖峭壁、绝壁乔木、高山流水、农田村庄...
宛如一片遗世独立的”世外桃源“。
属于沐抚大峡谷未被开发的景区之一，
平均海拔1700米，四面环山，
至今未通公路，保持着一种原始而淳朴的气息，
夏季最高气温25℃，凉爽宜人。
/恩施地心谷/
AAAA级景区
门票：120元/人
峡谷深邃而幽静，两侧的绝壁高达数百米，
仿佛是大地裂开的一道缝隙，
露出了地球的“心脏”。
地心谷内流淌着清澈见底的溪流，
阳光的照射下，
一会碧绿、一会深蓝，超级美！
“地心”是景区的地标建筑，拍照不需要加滤镜。
/恩施大清江风景区/
AAAA级景区
游船成人票：170元/人
清江，古称夷水，
是“土家人”的母亲河，哺育了世世代代土家儿女
保持着原始的自然美和深厚的土家文化底蕴。
山清水秀，峡谷深邃，蝴蝶崖如同蝴蝶翅膀，是大清江风景区的标志性景点。
/梭布垭石林景区/
AAAA级景区
门票：不同项目具体票价以官网为准
成人票：108元/人
门票＋园内交通车票
一个隐藏着亿年历史秘密的神奇之地，
4.6亿年前的石林，形成的奇特地貌。
直插云霄的石柱和石墙，
缝隙间透出斑驳的光影，
照亮了古老的化石遗迹，
那是亿万年前生命存在的证据，
静静地讲述着地球的古老故事。
/恩施土司城/
AAAA级景区
门票：
成人票：45元/人；优待票（老人/儿童/学生）：22.5元/人
全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。
白墙黑瓦，雕梁画栋，亭台楼阁，飞檐翘角...
九进堂为园区的核心建筑，周边分布着风雨桥、廪君庙、钟楼、鼓楼、百花园等建筑。
/土家女儿城/
AAAA级景区
门票：免费
”世间男子不二心，天下女儿第一城”
仿古建筑与吊脚楼相结合，充满了土家族的民风民俗。
土家族的摇手舞表演，
豪放的摔酒碗，
楼里的哭嫁习俗，
被誉为“东方情人节”的土家“女儿会”，
一砖一瓦、一歌一舞都在诉说着土家族悠久的历史与灿烂的文化。
来一次恩施，怎能不尝尝当地的特色美食呢？
美食推荐
/恩施炕土豆/
源自湖北恩施的一道地道小吃，恩施的大街小巷随处可见。
外表金黄酥脆，里面软绵绵，每一口都充满土豆的原始香气。
/土家油茶汤/
土家油茶汤与藏族酥油茶，蒙古族奶茶被誉为“中国三大名饮”，
油茶汤融合了茶的清新、
油的醇香和杂粮的香脆，
成为土家人日常生活中不可或缺的一部分，
也是招待客人的传统食物。
/柏杨豆干/
柏杨豆干，初入口是豆香四溢，
质地细腻而富有弹性，
咀嚼间能感受到豆干内部的紧致与层次感，
既有豆腐的柔滑，又有肉食的韧劲。
/莼菜/
可炒、可煮、可做汤、可凉拌...
主要的吃法还是——凉拌，
将新鲜莼菜洗净，焯水去生，加入蒜末、姜丝、红椒丁，淋上生抽、香醋、少许香油，轻轻拌匀，即可食用，有清热，消肿，解毒的功效。
/恩施合渣/
又称“懒豆渣”，
由黄豆和菜叶研制而成，拌饭很好吃，
既有豆制品的醇厚，又不失蔬菜的清新，
层次丰富，口感独特，
是当地不可多得的美味佳肴。
/格格/
此格格非彼格格，
格格是恩施的一道特色美食，
实际是糯米粉蒸肉，
有排骨格格，瘦肉格格等等，
每当出门在外，湖北的老乡都会想念这一口。
/鲊广椒/
辣椒末与玉米面混合在一起，
装入干净无油的容器中，密封发酵，发酵完成后，可以直接食用，或者作为调料与其他食材搭配，如炒腊肉、做扣肉的底料。
这个夏天，不妨放下手中的风扇和空调遥控器，带上行囊，向着恩施出发，体验20℃的夏天。
你打算什么时候来一趟恩施呢？欢迎大家评论区留言~
